Formación área pilates
Formación área de fitness
Actividades dirigidas
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Precio
780 euros
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Calendario
80 h. (12 Bloques de 7h)
Sin fechas
Lugar: Pontevedra
Horario: 10:00h 14:00h / 15:30h 19:30h (Domingos) -
Requisitos
Es obligatorio haber realizado el curso básico de Contenidos generales.
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Profesor
Profesor Curso:
- Patricia de la Vega y Loly Iglesias.
El Curso formativo de Actividades Dirigidas tiene como objetivo proporcionarte las bases y habilidades específicas necesarias para impartir con garantías clases colectivas de Aeróbic, Step básico y Tonificación muscular.
Aprenderás a:
Dominar los elementos básicos de la música como base imprescindible en este tipo de actividades con soporte musical. Aprender a adaptar los movimientos a su estructura.
Aprender a dominar los pasos básicos, sus variaciones y desarrollar multitud de posibilidades de combinaciones para diseñar coreografías simétricas y asimétricas en Aeróbic y Step.
Aplicar la metodología específica para la creación de coreografías simétricas y asimétricas en las sesiones de Aeróbic y Step, teniendo en cuenta el entrenamiento cardiovascular como objetivo principal de las diferentes disciplinas (aeróbic y step).
Aprender y dominar los ejercicios dirigidos al trabajo de tonificación muscular (ejecución, corrección y comunicación a los alumnos)
Diseñar y planificar sesiones de Aeróbic, Step y Tonificación muscular correctamente.
Desarrollar una comunicación efectiva y habilidades visuales, para mejorar el rendimiento y motivación al alumno.
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Consultar el contenido de este curso
1. Introducción a las Activid. Dirigidas (A.D.) Evolución y Clasificación.
2. La música y su utilización.
3. El Diseño Coreográfico:
- La construcción coreográfica
- Tipos de Coreografías (Simétricas/Asimétricas, Taps/No taps).
4. Objetivos y Estructura de las Sesiones de Actividades Dirigidas.
5. Metodología de enseñanza en aeróbic:
- Desarrollo de los diferentes métodos de enseñanza.
- Aplicación de los métodos a las coreografías simétricas y asimétricas.
- La Comunicación y su aplicación a las actividades dirigidas
- Recursos didácticos del Instructor de A.D.
- Estrategias y Recursos aplicados a las diferentes actividades
6. La Tonificación Muscular:
- Objetivos y Beneficios
- Aspectos Kinesiológicos y Biomecánicos aplicados
- Diseño de programas de tonificación muscular
- Los ejercicios (con y sin material)
- Ejercicios y movimientos contraindicados
- Entrenamiento en Circuito
7. Iniciación al Step:
- Principios básicos para el entrenamiento con step
- Pasos básicos y construcción coreográfica
- Metodología de Enseñanza básica
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TEMPORADA 2013 -2014
BASES DE MOVIMIENTO: 20 h. (3 Bloques)
- Sin fechas
PILATES MATWORK: 70 h. (9 Bloques de 8h)
- Sin fechas
CONTENIDOS GENERALES: 20 h. (2 Bloques de 10h)
- Sin fechas
ACTIVIDADES DIRIGIDAS: 80 h. (12 Bloques de 7h)
- Sin fechas
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CONVOCATORIA DE EXÁMENES
CONVOCATORIA DE EXÁMENES
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EXÁMENES DE CERTIFICACIÓN
CERTIFICACIÓN WORKFITNESS
Para obtener la certificación de cualquiera de los cursos de formación será requisito imprescindible:
- La asistencia al curso (en el que se exigirá un 80% mínimo)
- Realizar y superar un examen teórico y práctico.
CUOTAS DE EXÁMEN
El precio de las cuotas de examen no están incluidas en el precio del curso. Para poder realizar el examen de cualquiera de los cursos será necesario abonar previamente el pago correspondiente. Precios cuotas de Examen:
- Pilates Matwork / Reformer Allegro-Torre: 50€
- El exámen del curso de Bases de movimiento se incluirá en el de Pilates Matwork o Reformer...
- Sala de Fitness / Actividades Dirigidas: 30€
- El examen de Contenidos Generales se incluirá dentro del curso de Técnico Sala de Fitness o Actividades Dirigidas
Las cuotas de examen son necesarias para cubrir los gastos del profesorado responsable de los exámenes de certificación
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CURRÍCULUM PROFESORADO
Lois Teira
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física (Facultad de Ciencias do Dxte e E.F. da Coruña)
- Certificado MAT Specialist (Muscle Activation Techniques)
- ERA Advanced (Entrenamiento con Resistencias avanzadas) por Resistance Institute (Barcelona)
- Certificado en Pilates Matwork y Pilates Studio por Workfitness
- Pilates Studio por Polestar
- Postgrado en Preparación Física (Facultad Ciencias del Dxte e E.F. Universidad da Coruña)
- Postgrado “Nuevas tendencias en el entrenamiento de la Fuerza” (Universidad Barcelona)
- Cursos de Mecánica Avanzada ERA MASTERY: Cintura Escapular, Columna Cervical, Extremidad Inferior y Pie
- MAT Jumpstar (Tren superior, Tronco-columna y Tren inferior)
Loly Iglesias
- Certificado en Pilates Matwork y Pilates Studio por Workfitness
- ERA Básico (Entrenamiento con resistencias avanzadas) por Resistance Institute
- Profesora de los cursos de formación Workfitness
- Auxiliar de enfermería y Psiquiatría
- Curso Estiramientos globales de las cadenas musculares
- Instructora de Actividades Dirigidas F.I.S.A.F. y Workfitness
- Masajista Deportiva
- Más de 15 años de experiencia en la actividad física y salud
OSCAR BORRAJO
- Diplomado en Educación Física.
- Master en dietética y nutrición por la Universidad de Cadiz.
- Instructor de Pilates Matwork y Studio por Workfitness
- Entrenador personal.
- Masajista terapéutico deportivo.
- Docente en distintas convenciones a nivel nacional.
- Especializado en el trabajo con personas de la tercera edad (más de 13 años).
PATRICIA DE LA VEGA:
- Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Vigo.
- DEA (Documento de Estudios Avanzados) en Publicidad, RR.PP. y Comunicación Audiovisual por la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Vigo. Investigación en Marketing Deportivo.
- Instructora de aeróbic, step y fitness acuático certificada por WORKFITNESS
- Profesora de los cursos de formación WORKFITNESS desde 2004.
- Más de 12 años de experiencia en la Actividad Física y Salud