Formación área pilates
Formación área de fitness
Bases del movimiento
-
Precio
350 euros
-
Calendario
20 h. (3 Bloques)
Sin fechas
Lugar: Studio Workfitness (Pontevedra)
Horario: 9:30h-14:00h / 15:30h-19:00h -
Requisitos
- Tener una experiencia previa en el ámbito de la salud y/o actividad física.
- Capacidad de trabajo y ganas de aprender -
Profesor
Profesor Curso:
- Lois Teira.
Nuestro programa introductorio de Bases del Movimiento pretende adentrarnos en los conocimientos esenciales desde el punto de vista científico de las disciplinas relacionadas con el movimiento. A través de un planteamiento totalmente novedoso (en relación a los programas de pilates existentes en nuestro país) te adentrarás en las bases de la mecánica, kinesiología y fundamentos de neurofisiología necesarios para aplicar posteriormente en las diferentes formaciones de Pilates y que sin duda marcarán la diferencia entre aprender ejercicios y entender el movimiento, las fuerzas implicadas, así como otras variables que le afectan. Es requisito imprescindible la realización de este curso para poder acceder a todos los demás dentro del área de Pilates.
Aprenderás a:
Aplicar las bases de Kinesiología para entender el movimiento articular e identificar las articulaciones implicadas en cada ejercicio.
Aplicar las bases de la mecánica para identificar y manipular las diferentes fuerzas que nos afectan, siendo un pilar básico y fundamental para aprender a crear progresiones adecuadas.
Asimilar conceptos fundamentales de neurofisiología que nos ayuda a entender el funcionamiento del Sistema Nervioso y la propiocepción muscular, así como su aplicación a la mecánica del ejercicio y a la función/disfunción muscular (entender los mecanismos de compensación, limitación movilidad, dolor asociado,...)
-
Consultar el contenido de este curso
1.Introducción:
- a)El Método Pilates:
- - Breve historia y evolución del método Pilates.
- - Diferencias entre el Pilates tradicional (y el de otras escuelas de Pilates) y el programa formativo de Workfitness.
- b)El Movimiento humano y las ciencias del ejercicio: nueva perspectiva del ejercicio.
2.Fundamentos de Kinesiología
3.Introducción a la Biomecánica y Mecánica del ejercicio:
- a)Fuerzas y Resistencias
- b)Sistemas de Palancas
- c)La participación muscular
4.Introducción a la Neurofisiología:
- a)El Sistema nervioso.
- b)Receptores Sensitivos musculares (husos musculares y OTG) y los Reflejos medulares .
- c)La propiocepción.
- d)Estabilidad Articular, ROM, Compensación e Inhibición muscular.
5.El proceso Respiratorio.
6.Los Principios Básicos aplicados al Movimiento (desde la perspectiva de Workfitness).
- a)El Método Pilates:
-
TEMPORADA 2013 -2014
BASES DE MOVIMIENTO: 20 h. (3 Bloques)
- Sin fechas
PILATES MATWORK: 70 h. (9 Bloques de 8h)
- Sin fechas
CONTENIDOS GENERALES: 20 h. (2 Bloques de 10h)
- Sin fechas
ACTIVIDADES DIRIGIDAS: 80 h. (12 Bloques de 7h)
- Sin fechas
-
CONVOCATORIA DE EXÁMENES
CONVOCATORIA DE EXÁMENES
-
EXÁMENES DE CERTIFICACIÓN
CERTIFICACIÓN WORKFITNESS
Para obtener la certificación de cualquiera de los cursos de formación será requisito imprescindible:
- La asistencia al curso (en el que se exigirá un 80% mínimo)
- Realizar y superar un examen teórico y práctico.
CUOTAS DE EXÁMEN
El precio de las cuotas de examen no están incluidas en el precio del curso. Para poder realizar el examen de cualquiera de los cursos será necesario abonar previamente el pago correspondiente. Precios cuotas de Examen:
- Pilates Matwork / Reformer Allegro-Torre: 50€
- El exámen del curso de Bases de movimiento se incluirá en el de Pilates Matwork o Reformer...
- Sala de Fitness / Actividades Dirigidas: 30€
- El examen de Contenidos Generales se incluirá dentro del curso de Técnico Sala de Fitness o Actividades Dirigidas
Las cuotas de examen son necesarias para cubrir los gastos del profesorado responsable de los exámenes de certificación
-
CURRÍCULUM PROFESORADO
Lois Teira
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física (Facultad de Ciencias do Dxte e E.F. da Coruña)
- Certificado MAT Specialist (Muscle Activation Techniques)
- ERA Advanced (Entrenamiento con Resistencias avanzadas) por Resistance Institute (Barcelona)
- Certificado en Pilates Matwork y Pilates Studio por Workfitness
- Pilates Studio por Polestar
- Postgrado en Preparación Física (Facultad Ciencias del Dxte e E.F. Universidad da Coruña)
- Postgrado “Nuevas tendencias en el entrenamiento de la Fuerza” (Universidad Barcelona)
- Cursos de Mecánica Avanzada ERA MASTERY: Cintura Escapular, Columna Cervical, Extremidad Inferior y Pie
- MAT Jumpstar (Tren superior, Tronco-columna y Tren inferior)
Loly Iglesias
- Certificado en Pilates Matwork y Pilates Studio por Workfitness
- ERA Básico (Entrenamiento con resistencias avanzadas) por Resistance Institute
- Profesora de los cursos de formación Workfitness
- Auxiliar de enfermería y Psiquiatría
- Curso Estiramientos globales de las cadenas musculares
- Instructora de Actividades Dirigidas F.I.S.A.F. y Workfitness
- Masajista Deportiva
- Más de 15 años de experiencia en la actividad física y salud
OSCAR BORRAJO
- Diplomado en Educación Física.
- Master en dietética y nutrición por la Universidad de Cadiz.
- Instructor de Pilates Matwork y Studio por Workfitness
- Entrenador personal.
- Masajista terapéutico deportivo.
- Docente en distintas convenciones a nivel nacional.
- Especializado en el trabajo con personas de la tercera edad (más de 13 años).
PATRICIA DE LA VEGA:
- Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Vigo.
- DEA (Documento de Estudios Avanzados) en Publicidad, RR.PP. y Comunicación Audiovisual por la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Vigo. Investigación en Marketing Deportivo.
- Instructora de aeróbic, step y fitness acuático certificada por WORKFITNESS
- Profesora de los cursos de formación WORKFITNESS desde 2004.
- Más de 12 años de experiencia en la Actividad Física y Salud