Formación área pilates
Formación área de fitness
Reformer Allegro-Tower
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Precio
1075 euros
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Calendario
60 h. (6 Bloques de 10h)
Sin fechas
Lugar: Studio Workfitness (Pontevedra)
Horario: 9:30h-14:30h / 16:00h-21:00h -
Requisitos
- Es obligatorio haber realizado el curso de Bases de movimiento.
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Profesor
Profesorado Curso:
- Lois Teira y Loly Iglesias
El programa formativo de Pilates Reformer Allegro-Tower nos proporciona las bases para la creación de habilidades específicas que nos permitirán entender cómo estimular adecuadamente nuestro sistema articular y neuromuscular pudiendo utilizarlo de forma efectiva tanto en sesiones de entrenamiento personal como en clases de grupo.
Aprenderás a:
Diseñar y enseñar ejercicios en máquina Reformer Allegro-Torre (Reformer y Cadillac) que te permitirá muchas más posibilidades de movimiento y escenarios de trabajo diferentes (en relación al trabajo en suelo).
Aplicar las bases de kinesiología, biomecánica y mecánica articular que te ayudarán a entender que, más allá de hacer ejercicios, aprenderás a aplicar fuerzas a las diferentes articulaciones en todos los planos de movimientos diferentes.
Estimular nuestro sistema articular y neuromuscular adecuadamente creando ejercicios a través progresiones adecuadas (microprogresiones neurológicas).
Realizar valoraciones de movilidad como base para comenzar un trabajo de reeducación postural y del movimiento.
Desarrollar una comunicación efectiva, habilidades visuales, dirección verbal de la sesión, dirección gestual para mejorar el rendimiento, y motivación al cliente.
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Consultar el contenido de este curso
1. El Reformer Allegro –Tower (Torre):
- Características de la máquina Reformer allegro-torre
- Posibilidades de movimiento
- Utilización y normas de seguridad
2. Bases para la creación de ejercicios:
- Las variables que influyen en el ejercicio
- La microprogresión neurológica
- La comunicación efectiva (comunicación verbal, gestual, táctil, utilización de imágenes,…)
3. Repertorio de ejercicios en el Allegro Reformer:
- Ejercicios Tronco y columna, Extremidad Superior y Extremidad Inferior.
- Clasificación por niveles
- Variaciones y microprogresiones
- Comunicación efectiva de cada ejercicio
- Diseño de sesiones en el Allegro Reformer
4. Repertorio de ejercicios el en Allegro Tower:
- Ejercicios Tronco y columna, Extremidad Superior y Extremidad Inferior.
- Clasificación por niveles
- Variaciones y microprogresiones
- Comunicación efectiva de cada ejercicio
- Diseño de sesiones en el Allegro -Tower
5. Análisis Postural (Discusión) y Valoración de la Movilidad Articular
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TEMPORADA 2013 -2014
BASES DE MOVIMIENTO: 20 h. (3 Bloques)
- Sin fechas
PILATES MATWORK: 70 h. (9 Bloques de 8h)
- Sin fechas
CONTENIDOS GENERALES: 20 h. (2 Bloques de 10h)
- Sin fechas
ACTIVIDADES DIRIGIDAS: 80 h. (12 Bloques de 7h)
- Sin fechas
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CONVOCATORIA DE EXÁMENES
CONVOCATORIA DE EXÁMENES
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EXÁMENES DE CERTIFICACIÓN
CERTIFICACIÓN WORKFITNESS
Para obtener la certificación de cualquiera de los cursos de formación será requisito imprescindible:
- La asistencia al curso (en el que se exigirá un 80% mínimo)
- Realizar y superar un examen teórico y práctico.
CUOTAS DE EXÁMEN
El precio de las cuotas de examen no están incluidas en el precio del curso. Para poder realizar el examen de cualquiera de los cursos será necesario abonar previamente el pago correspondiente. Precios cuotas de Examen:
- Pilates Matwork / Reformer Allegro-Torre: 50€
- El exámen del curso de Bases de movimiento se incluirá en el de Pilates Matwork o Reformer...
- Sala de Fitness / Actividades Dirigidas: 30€
- El examen de Contenidos Generales se incluirá dentro del curso de Técnico Sala de Fitness o Actividades Dirigidas
Las cuotas de examen son necesarias para cubrir los gastos del profesorado responsable de los exámenes de certificación
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CURRÍCULUM PROFESORADO
Lois Teira
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física (Facultad de Ciencias do Dxte e E.F. da Coruña)
- Certificado MAT Specialist (Muscle Activation Techniques)
- ERA Advanced (Entrenamiento con Resistencias avanzadas) por Resistance Institute (Barcelona)
- Certificado en Pilates Matwork y Pilates Studio por Workfitness
- Pilates Studio por Polestar
- Postgrado en Preparación Física (Facultad Ciencias del Dxte e E.F. Universidad da Coruña)
- Postgrado “Nuevas tendencias en el entrenamiento de la Fuerza” (Universidad Barcelona)
- Cursos de Mecánica Avanzada ERA MASTERY: Cintura Escapular, Columna Cervical, Extremidad Inferior y Pie
- MAT Jumpstar (Tren superior, Tronco-columna y Tren inferior)
Loly Iglesias
- Certificado en Pilates Matwork y Pilates Studio por Workfitness
- ERA Básico (Entrenamiento con resistencias avanzadas) por Resistance Institute
- Profesora de los cursos de formación Workfitness
- Auxiliar de enfermería y Psiquiatría
- Curso Estiramientos globales de las cadenas musculares
- Instructora de Actividades Dirigidas F.I.S.A.F. y Workfitness
- Masajista Deportiva
- Más de 15 años de experiencia en la actividad física y salud
OSCAR BORRAJO
- Diplomado en Educación Física.
- Master en dietética y nutrición por la Universidad de Cadiz.
- Instructor de Pilates Matwork y Studio por Workfitness
- Entrenador personal.
- Masajista terapéutico deportivo.
- Docente en distintas convenciones a nivel nacional.
- Especializado en el trabajo con personas de la tercera edad (más de 13 años).
PATRICIA DE LA VEGA:
- Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Vigo.
- DEA (Documento de Estudios Avanzados) en Publicidad, RR.PP. y Comunicación Audiovisual por la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Vigo. Investigación en Marketing Deportivo.
- Instructora de aeróbic, step y fitness acuático certificada por WORKFITNESS
- Profesora de los cursos de formación WORKFITNESS desde 2004.
- Más de 12 años de experiencia en la Actividad Física y Salud